Как я вижу нашу работу

Ты приходишь в терапию не просто так. У тебя есть вопрос, запрос, боль, с которой хочется разобраться. Но за этим стоит не только проблема, а твои способы справляться, твои внутренние решения. Иногда они работают, иногда – уже нет. Мы не будем ломать твои защиты – они тебе служили. Вместо этого посмотрим, как они устроены, зачем тебе нужны и что можно изменить. Где-то будет комфортно, где-то – не очень. Это нормально. Любые изменения требуют времени и сил. Я не буду давать тебе готовые ответы. Моя задача – помочь тебе услышать себя, увидеть, что стоит за твоими чувствами, реакциями, желаниями. И когда ты сможешь это признать – решения начнут приходить сами. Главное – ты уже идёшь вглубь себя. Я рядом. Разберёмся.